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Endurance
Hyrox
Préparation compétition et simulation de course. Repoussez vos limites avec un format éprouvé mondialement.
Moutier
Dépassez
Dépassez
vos limites
Cours collectifs intensifs encadrés par des coachs passionnés. HIIT, Cross Training, Hyrox, Full Body et plus.
Nos cours
Des cours pour
tous les objectifs
Chaque cours est encadré par un coach. Tous niveaux bienvenus.
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Intensif
Cross Training
Force, cardio et agilité combinées dans des WODs variés et motivants. L'entraînement complet par excellence.
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Cardio
HIIT
Intervalles à haute intensité. Brûlez un maximum de calories dans un format court et explosif.
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Complet
Full Body
Renforcement musculaire et tonification complète. Un travail global pour sculpter votre silhouette.
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Force
Renforcement
Charges libres et poids de corps ciblés. Construisez une base solide pour tous vos objectifs.
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Fonctionnel
Functional Training
Mobilité, stabilité et force pour les gestes du quotidien. Accessible à tous les niveaux.
Planning
Horaire des cours
Tous nos cours collectifs de la semaine.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
|---|---|---|---|---|
| 17h30Hyrox | 10h00Full Body | 12h15HIIT 30' | 10h00Renforcement | 12h15Hyrox 45' |
| 18h30Crosstraining | 17h30HIIT 30' | 17h30Crosstraining | 16h30Crosstraining Kids | 17h30Functional Training |
| — | 18h00Hyrox | 18h30Hyrox | 18h00Full Body | — |
Accès libre
Open Gym
Uniquement pour les abonnés
Lundi
6h00 – 17h00
Mardi & Jeudi
6h00 – 10h00
11h30 – 16h30
Mercredi & Vendredi
6h00 – 10h00
13h00 – 17h00
Samedi
7h30 – 20h30
L'équipe
Vos coachs
Des passionnés qui vous accompagnent à chaque séance.
Edgar
Coach
Lana
Coach
Mélanie
Coach
Saïma
Coach
Stamina c'est :
Dans cette salle
On s'encourage, on partage, on se soutient, on rigole. Un endroit convivial, familial et amical où il fait bon s'entraîner — mais pas uniquement.
Mais encore
On ne juge personne. On n'est pas en compétition avec les autres, seulement avec soi-même.
Vous êtes tous les bienvenus
Peu importe votre niveau, peu importe votre âge, peu importe votre sexe — peu importe, peu importe.
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